Кашу сурово
Кашу сурово – полезни свойства
Суровото кашу е богат източник на минералите желязо, магнезий, фосфор, цинк, мед, манган и селен. Те са най-широко представени в ядката. От витамините най-голямо е съдържанието на B1 и B6, както и витамин К. Суровото кашу е особено подходящо за регулиране не хемоглобина, а впоследствие и нормалната функция на червените кръвни телца. Главен „виновник“ затова е желязото, което е 6,68 мг на 100 г от продукта. Суровото кашу е идеално и за поддържане на здрава кожа и коса, добър храносмилателен тракт. Ядките са препоръчителни и при бременност и отслабване, тъй като значително подобряват метаболизма. Повече за ползите на кашуто може да прочетете в статията от нашия блог „Ядките кашу – грижа за сърцето, кожата и още нещо…„.
Съхранение на сурово кашу
За да се избегне пряка светлина, е необходимо суровото кашу да се съхранява в непрозрачна опаковка. По този начин ще се предотврати и възможността от гранясване на ядките. Пряката слънчева светлина и топлинната обработка, от своя страна, водят до бърза развала на кашуто. Специалистите препоръчват то да се съхранява на хладно място, допустимо е дори и в хладилника.
4.59 € – 15.30 €
-
100% НАТУРАЛНИ ПРОДУКТИ
-
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА НАД 70ЛВ.
Кашу – Ябълкова ядка
Кашуто предлага много ползи, като подкрепа за сърдечното здраве, подобряване на
храносмилането и нервната функция, както и доставка на антиоксиданти и минерали.
Ползи за здравето:
- Съдържа здравословни мазнини, които помагат за понижаване на "лошия" LDL
холестерол и понижаване на кръвното налягане, като намаляват риска от сърдечни
заболявания. - Фибрите в кашуто подпомагат здравословната храносмилателна функция и могат да
допринесат за усещане за ситост. - Отличен източник на магнезий, мед, желязо, цинк, фосфор, както и витамини от група
В и витамин Е, които са важни за общото здраве. - Богати са на антиоксиданти, които помагат в борбата със свободните радикали и защитават клетките.
Начин на употреба:
- Консумирайте ги сурови или ги добавяйте към салати, мюсли или други ястия.
- Съчетани със сушени плодове или други ядки, те са чудесна здравословна и засищаща закуска.
- Подходящ за десерти и сладкиши (браунита, кексове, пайове, барчета, сурови бонбони,
мъфини , декорации на торти и салати, добавка към мюсли и смути) - Ядките не съдържат лактоза и могат да заместят млечните продукти във вид на ядкови млека.
- Консумират се и под формата на тахан(паста).
ПОДОБНИ ПРОДУКТИ
